Sifonier mansarda

Vine primăvara mult așteptată. Deci nu numai oportunitatea de a pierde câteva kilograme în plus, ci și de a vă schimba obiceiurile alimentare. O aură mai caldă ne face să abandonăm o dietă grea bazată pe corp și produse lactate și să profităm de sănătatea pe care ni le oferă salatele.

vitamineSalatele sunt o adevărată bombă cu vitamine. Ne oferă toate ingredientele necesare funcționării sănătoase a sistemului. Polonezii mereu, dar amintesc dorința de a ajunge la articole de origine animală mai de bună voie. Deci, atât de multe boli cardiovasculare în rândul conaționalilor noștri. Bolile coronariene, ateroscleroza și hipertensiunea arterială sunt, de asemenea, primele cauze de deces la vârstnici. Salate mai frecvente și minimizarea produselor animale minimizează riscul acestor boli.

digestibilitateLegumele sunt mult mai ușor digerabile decât carnea și produsele lactate. Există mai puțin în compusul alimentar, datorită căruia ne simțim mai bine după ce le-am mâncat. Legumele au o reacție alcalină, spre deosebire de produsele din carne. Datorită acestui fapt, nu efectuează interviuri cu arsuri la stomac și hiperaciditate. Prin urmare, o dietă bazată pe consumul de salate este mai bună și mai blândă pentru propriul sistem digestiv.

Pregătire ușoarăPregătirea salatelor nu este niciodată periculoasă, mai ales dacă aveți echipament suficient. Felia electrică de legume ne va face să le creăm uimitor de repede. Nu trebuie decât să alegeți legumele din care doriți să faceți o salată, să le tocați cu o mașină, să amestecați și să presărați cu suc de lămâie. În câteva minute avem o masă practică și hrănitoare.

calorificÎnainte de a veni zile bogate și însorite, merită vărsat niște grăsimi acumulate pe timpul iernii. Cel mai simplu mod de a-ți atinge figura visată este să impresionezi cu o dietă bazată pe legume și salate. Vei afla în curând că are o viață mai bună decât bătrânii polonezi mari și cotletul de porc. Ceea ce este foarte important pentru a pregăti o salată delicioasă, nu trebuie să fii specialist în bucătărie. Tot ce ai nevoie este energie și gândire. Depinde doar de noi ce ingrediente ne creăm salata noastră frumoasă și sănătoasă.